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Wie läuft ein Coaching ab?
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Je nach individuellem Bedarf gehen wir Schritt für Schritt vor. Dabei ist das klärende Eingangsgespräch selbstverständlich unverbindlich und kostenlos. Ihr Erfolg ist damit gesichert!
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Schritt 1
  • Bestandaufnahme und Zieldefinition für das Coaching
  • Rückblick: Was wurde bereits probiert?
    Was war erfolgreich?
  • Definition von ersten kleinen Schritten:
    Was will ich verändern? Was soll so bleiben?
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Schritt 2
  • Zwischenbilanz: Hat sich bereits etwas verändert? Wenn ja, was?
  • Planung konkreter weiterer Schritte und Hausaufgaben
  • Festlegung von einzelnen Etappenzielen
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Schritt 3
  • Bilanz: Wer oder was behindert
    oder unterstützt das Ziel?
  • Ermittlung von Ressourcen
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Schritt 4
  • Erkennen von wieder kehrenden Verhaltensmustern und daraus resultierenden Lerneinheiten
  • Wertschätzung der vorhandenen Interaktion: Betrachtung in anderen Kontexten
  • Entwicklung von alternativen Verhaltensmustern
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Schritt 5
  • Überprüfung der bereits geleisteten Schritte
  • Feedback, Unterstützung und Beratung: gemeinsame Planung weiterer Schritte
  • Feinarbeit mit Blick aufs Ziel
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Ergänzende Schritte:
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Verbesserung der Kommunikationsfähigkeit
  • Unterstützung und Kommunikationstechniken
  • Durchführung von Rollenspielen
  • Alternative Kommunikationsformen wie Trommeln oder spezielles Outdoor - Training
Stärkung Selbstkompetenz
  • Werte- und Zielarbeit: Was ist mir wichtig? Lebe ich danach?
  • Konflikte zwischen persönlichen Werten und Anforderungen im Alltag
  • Entwicklung von Lösungen zur Integration
Klärung von Konflikten
  • Training von Verhaltensänderungen in Rollenspielen
  • Bei Konflikten gegebenenfalls Gespräch mit Konfliktpartner
  • Hausaufgaben
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